HOME　>>　美容・ダイエットに効果のあるツボ　>>　Reset (こころの健康)　>>　疲労・倦怠感 【疲労・倦怠感】 ☆中脘（ちゅうかん） 7-1 みぞおちとヘソの中間・ヘソの真ん中から指5本分（親指～小指の幅）上 ★手三里（てさんり） 7-2 - ★足三里（あしさんり） 7-3 足の親指と人差し指の間の直下にあるへこみ 《タイプ別オススメツボ》 ○気虚（ききょ）タイプ 【活力不足によるだるさタイプ】 ★気海（きかい 7-4 ヘソの真ん中から指1本半分（親指とちょっとの幅）下 ☆関元（かんげん） 7-5 ヘソの真ん中から指4本分（人差し指～小指の幅）下 ○痰湿（たんしつ）タイプ 【食べ過ぎ・運動不足によるだるさタイプ】 ☆豊隆（ほうりゅう 7-6 向こうずねのほぼ真ん中で、すねの筋肉の外側にあるくぼみ ☆陰陵泉（いんりょうせん） 7-7 膝の下で、向こうずねの内側にある骨の下のへこみ ○脾気虚（ひききょ）タイプタイプ 【胃腸の弱まりから起こるだるさタイプ】 ☆中脘（ちゅうかん） 7-8 みぞおちとヘソの中間・ヘソの真ん中から指5本分（親指～小指の幅）上 ☆三陰交（さんいんこう） 7-9 内くるぶしから指4本分（人差し指～小指の幅）上にある骨の際のくぼみ

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