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【顔のたるみ】 【※★印のツボは、左右対称にあります】 |
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《タイプ別オススメツボ》 |
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○腎気虚(じんききょ)タイプ:弱まった腎の気を補います。 |
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★湧泉(ゆうせん) 4-4 |
足裏の中央より少し前で、足の指を曲げたときにできるくぼみ |
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★腎兪(じんゆ) 4-5 |
※1志室より背骨側で、筋肉の盛り上がりを隔てたところにあるくぼみ
※1志室:手を腰(ウエストライン)に当てたときに親指があたる腰のくぼみ
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★三陰交(さんいんこう) 4-6 |
内くるぶしから指4本分(人差し指~小指の幅)上にある骨の際のくぼみ
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○脾胃虚弱(ひいきょじゃく)タイプ:弱まった脾の働きを高め、気や血の流れを促します。 |
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